Kontoritool

Reguleerimised, mis kontoritooli ergonoomiliseks teevad

Ergonoomiline istumisasend kujuneb mitme seadistuse koosmõjus: iste, seljatugi ja käetoed peavad sobima nii kasutaja keha kui ka töölaua kõrgusega. Kontoritooli reguleerimisel alusta asenditest, mida saab mõõta ja proovida, mitte üksnes tooli välimusest. EN 1335 standardipere käsitleb kontoritoolide nõudeid, kuid standardile vastavus ei ole mugavuse kvaliteedimärgis. Reguleeri tooli tavapärases tööasendis ning kontrolli iga muudatuse järel, kas keha toetub loomulikult ja tööpind jääb mugavalt kasutatavaks.

Istme kõrgus ja sügavus

Istme kõrgus ja sügavus määravad, kuidas jalad põrandale toetuvad ning kas reied saavad ühtlase toe. Paljude kontoritoolide istme kõrgus on reguleeritav ligikaudu 40–52 cm, kuid sobiv seadistus sõltub kasutaja pikkusest ja laua kõrgusest.

• Seadista kõrgus nii, et mõlemad jalatallad toetuksid põrandale; kui iste jääb sobiva lauakõrguse juures kõrgeks, kasuta jalatuge.
• Hoia põlved umbes täisnurga all ning reied enam-vähem horisontaalselt; ära vali kõrgust üksnes selle järgi, et iste ulatub laua alla.
• Reguleeri istme sügavust nii, et selg ulatuks seljatoeni ja istme esiserv ei suruks vastu põlveõndlaid.
• Jäta istmeserva ja põlveõndla vahele ligikaudu rusikalaiune vaba ruum; nii ei ulatu iste põlve taha.
• Kontrolli asendit jalgu põrandal hoides ja seljatoele toetudes, sest ettepoole libisemine võib muuta algse seadistuse sobimatuks.

Kui toolil on istme sügavuse liugur, muuda asendit väikeste sammudega ja kontrolli vahet uuesti. Õige kõrguse korral ei pea jalad rippuma ega põlved istmeserva tõttu üles surutud olema.

Seljatugi ja nimmetugi

Seljatoe kõrguse reguleerimine aitab paigutada toe selja järgi, samal ajal kui kalde muutmine võimaldab valida tööülesandeks sobiva istumisasendi. Sea seljatugi nii, et saaksid sellele toetuda ilma õlgu ette tõmbamata või keha istmelt eemale nihutamata.

Tooli seljatoe kaldenurga reguleerimine võib toimida vabalt liikuva kallutusena või astmeliselt lukustatavate asenditena. Tööks, kus vaatad pikalt ekraani, eelista asendit, milles selg püsib toetatuna ja pilk ulatub ekraanile ilma kaela ette sirutamata. Muuda kaldenurka tavapärase tööasendi järgi, mitte ainult tooli proovides korraks tahapoole nõjatudes.

Nimmetugi täidab alaselja piirkonnas seljatoe ja keha vahele jääva toe ülesannet. Reguleeritaval mudelil muuda toe kõrgust või sügavust nii, et see puutuks kokku alaseljaga, mitte ei suruks vastu selja keskosa. Nimmetoega kontoritool sobib üksnes siis, kui toe asukoht vastab istuja seljale; fikseeritud tuge ei saa kõigile ühtmoodi paigutada.

Kontrolli sobivust tavapärases istumisasendis: istu istme tagaosas, toetu seljatoele ja hinga tavaliselt. Tugi peaks olema tuntav alaseljal, kuid ei tohiks sundida vaagnat ettepoole ega tekitada vajadust asendit pidevalt korrigeerida.

Käetoed ja kaldemehhanism

Käetoed aitavad käsivarsi toetada, kui nende kõrgus sobib laua ja istumisasendiga. Kaldemehhanismi valikul vaata, kas soovid lihtsat tahapoole kallutamist või seljatoe ja istme koordineeritud liikumist.

• Tõsta käetoed tasemele, kus käsivarred toetuvad pingevabalt ja on lauapinnaga samal kõrgusel; õlad ei tohiks seejuures kerkida.
• Kontrolli käetugede vahekaugust: küünarnukid jäävad keha lähedale ning käsivarred saavad toetuda ilma külgedele laiali vajumata.
• Lihtsa kallutuse korral liigub seljatugi tahapoole, samal ajal kui iste jääb enamasti paigale või liigub vähem; see lahendus sobib piiratud liikumisulatusega.
• Sünkroonmehhanism liigutab seljatuge ja istet omavahel seotud suhtes, tavaliselt kallutades seljatuge istmest rohkem; proovi, kas liikumine tundub sujuv.
• Kui mehhanismil on pingeregulaator, kohanda vastus enda kehakaalu ja soovitud kallutusjõu järgi, et seljatugi ei vajuks vabastamisel järsult.

Põhiseadistustena on olulised sobiv istmekõrgus, toetav seljatugi ja vajaduse korral käsivarsi õigel kõrgusel toetavad käetoed. Peatoed, mitmesuunaliselt liikuvad käetoed ja lukustatavate kaldeasendite lisavalik on lisavõimalused, mida tasub valida konkreetse tööharjumuse, mitte üksnes funktsioonide arvu järgi.

Alus, rattad ja kandevõime

Kontoritooli stabiilsus ja liikumine sõltuvad aluse ehitusest ning rataste sobivusest põrandale. Need omadused mõjutavad seda, kui kindlalt tool paigal püsib ja kui sujuvalt saab töökohas liikuda. Kandevõime kõrval tasub vaadata ka seda, mitmeks tunniks päevas ja kui intensiivseks kasutuseks on tool kavandatud. Valikut tehes kontrollige tootja tehnilisi andmeid ning võrrelge neid tegeliku kasutuskeskkonnaga.

Viieharuline alus

Viieharuline alus on ratastega töötoolide tavalahendus: jalad jaotuvad ümber istuja ning toetavad tooli eri suundades liikumisel. Nii püsib konstruktsioon stabiilsemana, kui istuja nihutab raskust või pöörab tooli. Nelja jalaga, ratasteta tool võib sobida koosolekuruumi või söögilaua juurde, kuid see ei ole tavapärane ratastega kontoritöötool.

Aluse materjal mõjutab kaalu, välimust ja konstruktsiooni vastupidavust. Nailonalus on tavaliselt kergem ning praktiline tavalises kodu- või kontorikasutuses. Alumiiniumalus on enamasti jäigem ja metallise viimistlusega; see sobib, kui eelistatakse tugevama muljega konstruktsiooni või tooli kasutatakse intensiivselt. Materjal üksi ei näita siiski kogu aluse kvaliteeti: vaadake üle jalgade kuju, ühenduskohad ja tootja esitatud kandevõime.

Gaasitõstuk paikneb aluse ja istme vahel ning võimaldab istme kõrgust muuta. Selle kõrgusvahemik peab sobima kasutaja ja töökoha vajadustega, samal ajal kui tõstuk peab olema alusega konstruktsiooniliselt sobiv. Enne ostu kontrollige, kas tootja kirjeldab tõstukit konkreetse mudeli osana või eraldi vahetatava detailina. Kodu vahelduva kasutuse jaoks võib piisata tavalisest nailonalusest, samas kui suure koormusega töökohta tasub valida jäigema ehitusega alus ja tootja selgelt kirjeldatud tõstuk.

Pehmed ja kõvad rattad

Rattatüüp valige eelkõige selle järgi, kas tool liigub vaibal või kõval põrandal. Kõvad rattad sobivad vaipkattele, pehmed kummist rattad aga parketile, laminaadile ja muule kõvale pinnale. Enne tellimist kontrollige tootja kirjeldust, sest rataste välimus üksi ei pruugi materjali ega sobivust kindlaks teha.

• Vaipkatte puhul valige kõvad rattad, mis veerevad pehmemal pinnal üldjuhul kergemalt ega vaju nii kergesti karusesse kattesse.
• Parketi või laminaadi korral eelistage pehme kattega kummirattaid, mis on mõeldud kõval põrandal liikuma ja aitavad vältida kõva ratta otsest kokkupuudet pinnaga.
• Kui töökohas on mitu põrandakatet, tehke kindlaks, millisel pinnal tool kõige sagedamini liigub, ning valige rattad selle järgi.
• Vaadake tootekirjeldusest ratta materjali, läbimõõtu ja kinnitusviisi; sobiv kinnitus peab ühtima tooli aluse pesaga.
• Katsetage liikumist lühikese edasi-tagasi veeretamisega: ratas peab pöörlema takerdumata ning tool liikuma ilma järskude tõmblusteta.

Rataste sobivust hinnates arvestage ka liikumise sujuvusega, mitte üksnes põrandakatte nimetusega. Kui põrand on tundlik või selle peal on eraldi kaitsematt, kontrollige rataste tootja soovitust just selle pinna kohta. Õigesti valitud rattad annavad toolile kontrollitava liikumise ning vähendavad vajadust seda üle põranda lohistada.

Kandevõime ja kasutusaeg

Tavapäraste toolide tootja määratud kandevõime jääb sageli vahemikku 110–120 kg. Raske kasutuse toolide näit on tavaliselt vähemalt 150 kg ning võib olla suurem. Võrrelge kasutaja kehakaalu mudeli lubatud maksimumiga, mitte üksnes tooli üldmulje või aluse materjaliga; kandevõime on konkreetse mudeli tehniline näitaja.

Suurema kandevõimega toolil on konstruktsioon kavandatud suurema koormuse talumiseks, kuid see number ei kirjelda iseenesest kasutamise kestust. Tootja võib märkida tavakasutuseks näiteks kuni kaheksa tundi päevas. See tähistab tavaliselt tööpäeva pikkusega kasutust, mitte ööpäevaringset pidevat koormust. Kui tooli kasutavad vahetustega mitu inimest või seda kasutatakse ööpäev läbi, otsige tehnilistest andmetest eraldi 24/7 kasutusreitingut.

24/7 reiting viitab intensiivsemaks ja pikemaks kasutuseks mõeldud konstruktsioonile, mitte ainult suuremale kandevõimele. Selline tool on ette nähtud sagedaseks kasutuseks ning tootja võib selle ehituses kasutada koormusele vastavaid komponente. Kandevõime ja kasutusreiting tuleb seetõttu lugeda eraldi näitajatena: näiteks 150 kg maksimum ei tõenda üksi, et mudel sobib ööpäevaringseks kasutamiseks. Kui töökoht on pidevas kasutuses, valige tool, mille tootja kinnitab nii vajaliku kandevõime kui ka 24/7 kasutusotstarbe.

Kattematerjalid

Kontoritooli kattematerjal mõjutab seda, kui mugav on tool eri aastaaegadel ja kui palju hooldust see vajab. Valikut tehes tasub võrrelda hingavust, puhastamise lihtsust ja seda, kuidas pind igapäevases kasutuses kulub. Materjalide vastupidavust mõjutavad ka kanga tihedus, õmbluste kvaliteet ja tooli kasutamise sagedus. Sobiv kate sõltub sellest, kas tooli kasutatakse iga päev pikalt, aeg-ajalt või pigem esinduslikus ruumis.

Võrk ja kangas

Võrkkatte avatud struktuur laseb õhul hästi läbi liikuda, mistõttu sobib see eriti inimesele, kellel hakkab pikalt istudes kergesti palav. Võrk võib siiski tunduda jäigem kui pehme polsterdusega kangas ning selle tugi sõltub võrgu pingest ja raami ehitusest. Kangas ei hinga tavaliselt sama vabalt, kuid polsterdatud pind ja pehmem tekstuur võivad muuta istumise meeldivamaks. Kanga hingavus oleneb kiu tüübist, koe tihedusest ja sellest, kas istme all on paks vahtpolster.

Võrgu ja kanga omadusi aitab kõrvutada järgmine tabel.

Võrkkatte ja kangaskatte võrdlus

Omadus	Võrk	Kangas
Hingavus	Õhk liigub läbi avatud struktuuri hästi.	Sõltub kanga koest ja polstrist; tihe pind võib olla soojem.
Istumistugi	Pinge annab sageli jäigema ja otsekohesema toe.	Polsterdus muudab pinna pehmemaks, kuid võib kasutamisel kokku vajuda.
Puhastamine	Tolm ja puru saab eemaldada tolmuimeja pehme otsikuga.	Plekid vajavad tavaliselt kiiret tupsutamist ja materjalile sobivat puhastusvahendit.
Suvine soojatunne	Õhu liikumine vähendab kuumuse kogunemist selja ja istme juures.	Polsterdatud pind võib suvel tunduda soojem, eriti tiheda koe korral.
Kulumine servadel	Võrk võib pingutatud serva või raami kokkupuutekohas hõõrduda.	Kanga servad võivad narmenduda või õmbluste juurest kuluda.

Mõlema katte puhul kontrolli õmbluste viimistlust ja seda, kas istme esiservas on materjal pingul või juba voldis. Kangal tasub vaadata ka tootja antud hõõrdumiskindluse näitu, näiteks Martindale’i testi tulemust; suurem näit tähistab üldjuhul paremat kulumiskindlust, kuid võrdle sama katsetingimuse väärtusi. Puhastamisel järgi hooldusmärgistust, sest tugev hõõrumine võib kangakiude kahjustada ning võrgu pinget lõdvendada.

Hingavast materjalist kontoritool sobib hästi sooja ruumi ja pikaks tööpäevaks, kui eelistad õhu liikumist. Pehme kangaskate on parem valik siis, kui hindad polsterdatud pinda või kasutad tooli jahedamas ruumis.

Nahk ja kunstnahk

Ehtne nahk ja kunstnahk annavad toolile sileda, kergesti pühitava pinna, kuid nende vananemine ja hooldus erinevad. Ehtne nahk on looduslik materjal: korraliku hoolduse korral võib see kaua vastu pidada ning kasutusega muutub selle välimus. Pind võib aga kuivada või tuhmuda, kui see jääb pikaks ajaks otsese päikese kätte või seda puhastatakse sobimatu vahendiga. Naha hooldus hõlmab tolmu eemaldamist, sobiva nahapuhastusvahendi kasutamist ja vajaduse korral tootja soovitatud hooldusvahendit. Liigne niisutamine ega üldpuhastusvahend ei ole hea valik.

Kunstnahk on enamasti tekstiilist alusele kantud sünteetiline pinnakiht. Selle sile pind laseb vedeliku kiiresti ära pühkida ning igapäevase mustuse eemaldamiseks piisab sageli pehmest niiskest lapist. Pinna koostis ja kvaliteet erinevad, mistõttu ei saa kõigi kunstnahkade vastupidavust samastada. Aastate jooksul võib pinnakiht kuluda või kooruda, eriti istme servadel ja kohtades, kus kate puutub sageli vastu riideid või laua serva. Servade kulumist aitab vähendada see, kui tool ei hõõru vastu muud mööblit ja puhastamisel ei kasutata karedat harja.

Suvel võivad mõlemad siledad pinnad tunduda kanga või võrkkattega võrreldes soojemad. Nahk ei juhi niiskust samamoodi nagu hingav võrk ning soojatunne sõltub ka ruumi temperatuurist, polsterdusest ja sellest, kui kaua järjest istutakse. Kunstnaha pind võib samuti nahaga kokku puutudes kleepuvana tunduda, kui ruum on soe.

Ehtne nahk sobib esinduslikku tööruumi ja inimesele, kes on valmis seda regulaarselt hooldama; kunstnahk on praktiline valik, kui tähtis on sileda pinna kiire puhastamine ja soodsam soetus. Kui tooli kasutatakse iga päev kuumas ruumis, vali pigem võrk või hingav kangas, sest need lasevad õhul paremini liikuda.

Korduma kippuvad küsimused kontoritooli kohta

Sobiva tooli valimisel tekib sageli küsimusi selle vastupidavuse, käetugede, kandevõime ja mänguritooli kasutamise kohta.

Kui kaua peaks kontoritool vastu pidama?

Kontoritooli kasutusiga sõltub konstruktsioonist, igapäevastest kasutustundidest, koormusest ja hooldusest, mistõttu kindlat kestvusaega ei saa lubada. Aeg-ajalt kasutatava tooli koormus on teistsugune kui mudelil, millel istutakse iga päev mitu tundi. Kontrollige polstrit pragude ja vajumise, õmbluste hargnemise ning plast- või metallosade kahjustuste suhtes. Proovige ka, kas kõrguse reguleerimine ja seljatoe mehhanism liiguvad sujuvalt ega vaju ise paigast. Rattaid tasub vaadata, kui need kiiluvad, logisevad või ei pöörle vabalt; need märgid näitavad, et tool vajab hooldust või väljavahetamist.

Kas käetoed on vajalikud?

Käetoed pole kõigile vältimatud, kuid sobiva kõrgusega toed võivad pakkuda käsivartele tuge ja aidata hoida õlad pingevabamalt. Oluline on, et käetoed sobiksid laua kõrgusega: kui need takistavad tooli laua ligi lükkamist või sunnivad õlgu üles tõstma, ei ole asend sobiv. Kitsas töökohas võivad käetoed segada tooli täielikult laua alla lükkamist, eriti kui laud on madala servaga. Enne ostu proovige tooli koos laua või sarnase kõrgusega tööpinnaga; kui käetoed piiravad liikumist, võib sobida käetugedeta mudel.

Kuidas valida tool raskele kasutajale?

Valige kasutaja kehakaalule vastava kandevõime ja kasutusreitinguga tool; raske kasutuse mudelitel on lubatud koormus sageli 150 kg või rohkem. Kontrollige tootja märgitud maksimaalset kandevõimet, mitte üksnes tooli välimust või istme laiust. Vaadake üle aluse, istmeraami, ühenduskohtade ja tõstemehhanismi konstruktsioon ning veenduge, et need vastavad mudeli kasutusreitingule. Kui tooli kasutab mitu inimest, arvestage suurima kasutaja kehakaaluga ja kasutuse sagedusega. Kandevõime peab olema toote dokumentatsioonis selgelt kirjas; kahtluse korral küsige müüjalt konkreetse mudeli tehnilisi andmeid.

Kas mänguritool sobib kontorisse?

Mänguritool võib kontorisse sobida, kui selle mõõdud ja reguleerimisvõimalused vastavad kasutaja vajadustele. Paljudel mudelitel on fikseeritud kopp-seljatugi ning istmesügavust ei saa muuta, mistõttu ei pruugi iste sobida eri kehapikkusega kasutajatele. Võrrelge istme ja seljatoe mõõte ning kontrollige, kas tooli saab oma laua juurde paigutada. Kontoritoolidele mõeldud EN 1335 standardipere käsitleb nende mõõtmeid ja ohutuse nõudeid; mänguritool ei vasta sellele vaikimisi. Kui standardile vastavus on oluline, kontrollige konkreetse mudeli dokumentatsiooni, mitte ainult selle välimust.